દેશભરમાં તીવ્ર ગરમીનો સમયગાળો ચાલુ છે. અને ઘણા વિસ્તારોમાં ભારે ગરમી પડી રહી છે. હવામાન વિભાગે ગરમીની ચેતવણી પણ જારી કરી છે. હવામાન વિભાગના જણાવ્યા અનુસાર, ઘણા વિસ્તારોમાં મહત્તમ તાપમાન 40 ડિગ્રી સેલ્સિયસ કે તેથી વધુ સુધી પહોંચવાની શક્યતા છે.
હવામાન વિભાગે ગરમીની ચેતવણી જારી કરી
હવામાન વિભાગ (IMD) એ તેના X વિભાગ વતી તમિલનાડુ, કર્ણાટક, તેલંગાણા, પશ્ચિમ બંગાળ, ઝારખંડ, ઓડિશા, દરિયાકાંઠાના આંધ્રપ્રદેશના વિવિધ ભાગોમાં ગરમીની ચેતવણી જારી કરી છે. તમને જણાવી દઈએ કે જ્યારે મહત્તમ તાપમાન 40 ડિગ્રી સેલ્સિયસ કે તેથી વધુ પહોંચે છે. ત્યારે હીટવેવની ચેતવણી જારી કરવામાં આવે છે. આ તાપમાનમાં માનવીઓ માટે રહેવું મુશ્કેલ બની જાય છે અને તેમને ઘણી સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડે છે.
ગરમીથી કઈ રીતે બચવું જોઈએ
ગરમીએ હીટ સ્ટ્રોકનું કારણ બની શકે છે. કેટલીક ટિપ્સનું પાલન કરીને તમે ગરમીથી પોતાને બચાવી શકો છો. આ માટે તમારે ન તો વધારે પૈસા ખર્ચવા પડશે અને ન તો સખત મહેનત કરવી પડશે, તો ચાલો હવે અમે તમને ગરમીથી બચવાના ઉપાયો જણાવીએ.
ગરમ પવનથી બચવાના ઉપાયો
ગરમી દરમિયાન, તમારા શરીરને શક્ય બને તેટલું ઠંડુ રાખવાનો પ્રયાસ કરો. ગરમીથી બચવા માટે ઢીલા, સુતરાઉ કપડાં પહેરો. આ ઉપરાંત, શરીરને ઠંડુ રાખવા માટે શક્ય બને તેટલો વધુ પંખા કે કુલરનો ઉપયોગ કરો. એટલું જ નહીં, તમે કપડાંનો ઉપયોગ કરીને પણ તમારી ત્વચાને હાઇડ્રેટ રાખી શકો છો.
